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情绪管理培训内训课 更多内训课>>
  • 情绪与压力管理

    周子淳                               2 天                               ¥15000/天

    课程收益:第一章:认识压力与情绪——自我认知1.我是谁? 2.压力、情绪聊天室3.压力下的第三状态4.情绪的迷思5.压力、情绪何来?第二章:情绪管理-快乐工作的秘诀1.情绪管理的两重含义 2..
  • 阳光心态 幸福生活之--认知情绪

    孙安莉                               1 天                               ¥20000/天

    课程收益:课程背景现代社会竞争激烈、节奏快、各方面的压力急增、而当代人的减压方法虽然眼花缭乱、但具体实用性较为局限、效果欠佳,更别提长期坚持性,故如何寻求更有效、更简单、更实用、更快速的减压方法是每个人都迫切需求要解决的难题。每个人的压力..
  • 压力与情绪管理

    李莉                               2 天                               ¥16000/天

    课程收益:【课程背景】 《压力与情绪管理》课程将帮助你重新认识自己,学会分析并正确理解自己在工作和生活中的情绪及压力,学会处理不良情绪的方法,缓解压力,用健康愉悦的情绪感染他人,从而实现心灵成长。【课程大纲】 一、管理者的定位..
  • 房地产人员情绪压力管理与职业心态修

    涂山青                               2 天                               ¥25000/天

    课程收益:【课程简介】 健康是我们每个人都追求的。健康是我们工作和生活的基础和前提。没有健康就没有一切。 什么是健康?世界卫生组织(WHO)认为,健康是人的躯体、心理和社会功能的统一体。而心理健康是整体健康不可分割的部分,它包括积极的心理..
  • 压力与情绪管理

    张耀升                               2 天                               ¥0/天

    课程收益:第一天一、认识压力1、对压力的定义,对压力的反应2、发现压力的税级的方面3、分析压力的起因4、压力是如何导致压迫的5、认识压迫6、提高抗压迫的能力二、做好应付压力的准备1、理解,限制和清除烦恼..
  • 电力班组长压力情绪管理

                                                      2 天                               ¥/天

    课程收益:一、认识从未知道的自己 n案例:无法回避的“第二次”职业规划 n 1 、人格与真我的关系 n 2 、脑心腹三中心的探索 n 3 、九型人格的基础 n 4 、每个型格的性格解析 n 5 、每..
  • 职场压力情绪管理与绩效提升

    周子淳                               3 天                               ¥6000/天

    课程收益:职场压力情绪管理与绩效提升 ----职场人的压力情绪管理必修课 培训目的:  减轻工作压力,放松自我,焕发工作激情、提升职场绩效;  辨别压力源,激发主动性与创造性,培养积极心态面对人生;..
  • 情绪管理与减压

    田欣                               2 天                               ¥/天

    课程收益:课程大纲: 一、了解自己与外界的关系 认识正常的“心理困惑” 压力产生的原因:逻辑与实践,设定标准与结果 房子与我的故事(1)—了解自己,缘起性空 房子与我的故事(2)—人..
  • 情绪压力管理与领导者情商

                                                      2 天                               ¥/天

    课程收益:一、 情绪以及压力产生与舒解的机制 a) 压力的来源及其与情绪的关系 b) 压力产生的机制 c) 舒解压力的基本机制 d) 情绪的内涵与情绪的管理 二、 情商的核心:认识自己与觉察自己 a) 性格是什么,并介绍性格分..
  • 职场压力与情绪管理

                                                      2 天                               ¥/天

    课程收益:第一节 压力与情绪 一、 压力与情绪的概念 二、 智商、情商与情绪 三、 情绪逻辑三段论 1、 大前提:我可以控制自己的思想 2、 小前提:我的各种情感都来源于我的思想 3、 结 论:我可以控制自己的情绪 第..
  • 销售人员压力与情绪管理

    朱华                               2 天                               ¥15000/天

    课程收益:引言:压力与情绪都是上天和祖宗赐给我们宝贵的资源。1 压力管理1.1 职场压力面面观1.2 正确的认识压力1.2.1 压力分区1.2.2 压力源于承受力1.3 压力管理5步曲1.3.1 找到压力源1.3...
  • 金融业员工情绪与压力管理

                                                      1 天                               ¥/天

    课程收益:课程目的: 金融行业的特点之一是员工压力较大。首先要面对不可预知的市场的压力:市场唯一不变的是变化,唯一确定的是不确定,业务人员不得不始终面对市场变化的压力:一方面市场好了要面对如何保持公司相对业务增长和行业排名的压力;另一方面市场..
  • 保险公司职业素养_压力与情绪管理

    鲍爱中                               1 天                               ¥18000/天

    课程收益:当代社会是知识社会,更是一个竞争激烈的社会;对所有职场人员来说,压力虽然看不到,摸不着,但每个人都能感受到它的存在——当上司要求你在很短时间内完成很多任务的时候;当知识、信息等快速更新要求你不断掌握的时候;当你每..
  • 情绪压力管理

    尚峰                               2 天                               ¥20000/天

    课程收益:第一部分 健康与压力互动案例 :阿拉法特之死健康是什么恶化与健康健康的生活方式与均衡人生活力:健康的重要元素我思故我在测试:你是焦虑还是抑郁?如果我能告诉你怎样改变你的生活,这样是不是很有意义?第..
  • PDCA性格密码-情绪和压力管理

    许哲铭                               2 天                               ¥25000/天

    课程收益:单元一:情绪管理在压力因应的重要性1. 个体遇压力常引起情绪反应,亦为行为与情绪结果良窳与否之关键2. 当个体与对方沟通互动时发生挫折、期望破灭、尊严受伤害等,将引发彼此不满或快乐的感受,而影响情绪状态与人际关系单元二:..
  • 情绪与压力管理(员工版)

    何澜                               2 天                               ¥18000/天

    课程收益:一、 压力的概述 1、 用生活的本源看压力; 2、 压力的种类与分类; 3、 当代职场人士压力的特点。 二、 用心理学家的眼光看压力 1、 弗洛伊德和鸡蛋; 2、 荣格和冰山; 3、 伊丽莎白•库柏..
  • 高绩效压力情绪管理

    殷祥                               1 天                               ¥8000/天

    课程收益:第一讲:认知篇1、课堂调查2、正视压力,告诉你有关压力的谎言3、中国式压力与情绪的劣根性4、发现压力带来的感受5、了解现代人面对的压力源6、成功VS幸福 浮躁VS宁静7、价值观带来生活与工作的差异8、压力..
  • 压力与情绪管理 (内训.鲍爱中)

    鲍爱中                               1 天                               ¥18000/天

    课程收益:(1天) 课程背景: 当代社会是知识社会,更是一个竞争激烈的社会;对所有职场人员来说,压力虽然看不到,摸不着,但每个人都能感受到它的存在——当上司要求你在很短时间内完成很多任务的时候;当知识、信息..
  • 情绪与压力管理

    徐振宇                               2 天                               ¥15000/天

    课程收益:【培训特色】 □贴近实战,内容实用:大量实用性管理方法及案例应用,贴近管理,侧重实践,注重实战技能的传授与演练。 □有的放矢,针对性强:针对不同的行业、企业及学员的不同需求,进行一对一的课程优化,同样的课题,不同时间不同地点不同..
  • 银行柜员的情绪管理

                                                      2 天                               ¥/天

    课程收益:课程内容 银行柜员的情绪管理课程大纲: 一、情绪管理的意义: 什么是情绪管理; EQ实验,情商的内容; 情绪态度、作用; 营业柜面人员的情绪管理的重要性。 二、有效的情绪管理 你最想要的; 你最重要的..
  • 压力与情绪管理

    王玲                               2 天                               ¥17000/天

    课程收益:一、压力管理重要性紧迫性1.压力对社会适应影响;2.压力对企业的影响;3.压力对个人的影响;4.压力对生命的影响5.压力对生理的影响6.压力对心理、精神的影响;7.压力对家庭关系的影响;8.对成功人生和终..
  • 职场女性情绪及压力管理―—— 做快

    王玲                               1 天                               ¥17000/天

    课程收益:一、为什么压力偏爱女性1.造成女性心理失调的特殊因素2.女性的压力症源3.女性压力的环境源二、正确认知与直面了解压力(一)直面压力1.专注于压力更可怕;2.压力来自四面八方;(二)了解压力①为什么..
  • 工作压力调整与情绪管理

                                                      2 天                               ¥/天

    课程收益:一、 情绪导言 1、 什么是EQ 2、 自我情绪认知的四个维度 3、 负面情绪对生活工作的影响 4、 三种常见的情绪态度 5、 稳定情绪的四个要素二、 情绪对工作、生活的影响 1、 乐观者与悲观者的心理特..
  • 医院工作压力与情绪管理

                                                      2 天                               ¥/天

    课程收益:课程目标 ◆掌握有效缓解压力的方法 ,提高应对压力和管理情绪的能力 ◆使中高阶职业经理人的生活更轻松和谐,工作更有效率与效能 ◆辨别压力的征兆与症状,识别不同的压力源 ◆掌握压力的干预与应对策略, 学会一套有效的放松方法..
  • 魅力情商——情绪压力与阳光心态

    田先                               12 天                               ¥10000/天

    课程收益:主讲:田先三大维度,标本兼治课程特色:由内到外,由知到行,强烈的震撼,深刻的体验。课程收益:强效解决情绪压力与心态问题,疏导情绪,调试压力,树立积极正面的人生观、工作观,激发内在动力与激情。适合对象:通用,各级各类职..
  • 财务人员情绪自我管理实训

    谭小芳                               2 天                               ¥/天

    课程收益:第一讲:认识情绪情绪的自我察觉 什么是情绪? 人类的基本情绪 如何识别他人的情绪 情绪的基本分类 情绪的后果 分析:财务人员工作压力管理培训案例!解析:财务人员工作压力管理内训案例!案例:财务人员工作..
  • 压力缓解与情绪处理

    胡鹏飞                               1 天                               ¥15000/天

    课程收益:第一部份:认识压力1、压力的本质a、压力的定义 b、压力存在的意义 c、压力的心理模型 d、压力的机体反应过程 e、压力的特性 f、压力对个人的影响2、压力心理学a) 中枢神经系统b)..
  • 压力释放与情绪管理

    林玟莹                               2 天                               ¥48000/天

    课程收益:1.情绪现况测试1. 情商的5大能力2. 厘清情绪与压力的三大来源3. 影响压力四要素4. EQ测试5. 透过小组分享,讲师进一步解释情绪与压力的相关知识6. 分析与因应担心的思维7. 避开情绪与压力地雷区..
  • 运用性格的力量管理情绪和压力

    段烨                               2 天                               ¥22000/天

    课程收益:培训方式:互动式教学,性格测评、自我测试、小组研讨、角色扮演第一部分:管理者的情绪管理一、认识情绪1、情绪的含义2、情绪管理的意义3、情商与智商的关系4、正面情绪和负面情绪二、管理者的常见情绪1、..
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